10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelAdotar hábitos alimentares saudáveis é fundamental para emagrecimento sustentável. Iniciar um plano alimentar balanceado contribui para sustentar o bem-estar no decorrer de toda a jornada.Incluir vegetais e folhas verdes nas dietas oferece micronutrientes essenciais para o organismo. Dimi